Chcete si užít 4 dny v sedle biku, silnice nebo gravelu se skvělou partou, které v žilách koluje cyklistická krev? Zároveň se ale toužíte posouvat, cvičit se v technice jízdy a získávat nové poznatky z horské i silniční cyklistiky od odborníků a bývalých závodníků? Zúčastněte se projektů, které organizuje Fakulta tělesné výchovy a sportu ve spolupráci s partnery. Učit se sport není ostuda! Naopak, pojďte se školit od těch nejlepších.
Schválně, jak dlouho jezdíte na kole? Možná si řeknete, že při tomto sportu není co zkazit. Neničíte ale své tělo třeba nesprávnou technikou šlapání, nevhodnými dávkami kilometrů, případně chybným posedem? Zajímá vás, jak správně kompenzovat a co a kdy jíst? Právě na tyto a další otázky vám odpoví kurzy FTVS UK.
Individuální přístup
Na internetu najdete mnoho seminářů a kurzů, ale… Fakulta tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy díky spolupráci s Českým svazem cyklistiky, Duklou Praha připravila odborné kempy, které mohou být prvním stupněm na cestě k získání trenérské licence. Současně jsou pro širokou veřejnost příležitostí, jak získat vzdělání v oboru cyklistika.“ Nezaměřujeme se primárně na výkon, naší filozofií je snaha naučit lidi pochopit cyklistiku. Pokud někdo systematicky trénuje a nedochází k progresu, i pro něj je náš kemp,“ vysvětluje Hanka Topolovová, koordinátorka projektů z FTVS UK. Velký důraz je kladen na individuální přístup. Skupiny jsou rozděleny podle výkonnosti a pochopitelně podle zaměření.
Pochopte cyklistiku!
Kempy jsou 4denní, účastníky čeká nabitý program od ranních sedmi hodin až do večera. Účastníci si osvojí techniku jízdy na silničním a horském kole s mistrem Evropy Kristiánem Hynkem, Michalem Fiklasem a paralympionikem Michalem Starkem. Další důležitou součástí jsou lekce kompenzačních cvičení, přednášky a semináře o technice. Nechybí ani video rozbory a jejich analýza. Díky spolupráci s Českým cyklistickým svazem je nově zařazen jednodenní kurz dráhové cyklistiky – ZDARMA.
Sportovní marketing a cyklistika
Další důležitou součástí je znalost sportovního marketingu, a proto se kurzy věnují i tomuto oboru. Podíváme se pod pokličku organizace velkých cyklistických závodů (Kolo pro život, L‘Etape Czech Republic) a nastíníme problematiku sportovního marketingu v oblasti cyklistiky s Tomášem Pravencem z Petr Čech Sport.
A jako bonus fajn parta, která ráda sportuje a jezdí na kole.
ODLIŠNOSTI OD JINÝCH KEMPŮ? 5× jinak
- Získání nových zkušeností a možnost posouvat se dále.
- Kombinace: za 4 dny se zaměříme na bike, silnici i gravel, jak prakticky, tak i teoreticky
- Individuální přistup.
- Možnost stát se trenérem cyklistiky.
- Možnost na FTVS UK studovat specializaci CYKLISTIKA.
CO JE PŘIPRAVENO?
- Dny strávené v sedle ve společnosti závodníků a odborníků.
- Účastníci si zdokonalí techniku jízdy na silničním i horském kole, připraveny jsou i video rozbory.
- Projdou kurzem dráhové cyklistiky.
- Nezbytnou součástí jsou teoretické přednášky na téma tréninku či sportovního marketingu. Jde o velmi komplexně připravený program.
KDO JSOU AKTÉŘI 4DENNÍHO KEMPU?
- mistr Evropy Kristián Hynek – MTB
- paralympijský mistr světa Michal Stark – ROAD
- Michal Filgas, vedoucí prototypů značek Rock Machine a Superior – MTB
- Michal Šňupárek – ROAD + fyzioterapie – možnost na místě domluvit si rehabilitace
- Hana Topolovová – GRAVEL
- další hosté
KOMU JE KEMP URČEN?
Začínajícím cyklistům (ženy se nemusí bát a jsou vítany!)
Hobby závodníkům, kteří se chtějí posouvat dále.
Studentům
BIKE MENU (ochutnávka – technika jízdy na BIKE)
Brzdy – správná technika brzdění (přední brzda)
Pohled, rovnováha a těžiště – balanční lajna + balanční deska
Slalom – technika zatáčení
Jízda přes překážky (jump coach + houpačka) – pozice ve sjezdu
Manuál – „MANUAL MACHINE“ trenažér
KEMP ČTYŘDENNÍ
Datum: 16. 5. – 19. 5. 2024
místo: Lipno
KURZ JEDNODENNÍ DRÁHA – ZDARMA
5900 Kč studenti
7900 Kč ostatní
Cena zahrnuje: kurzovné (program akce), 3× ubytování se snídaní
PŘIHLASTE SE ZDE CYKLISTICKÝ KURZ