Vybrat si certifikovanou trasu, odběhnout minimálně 5 kilometrů nebo klidně celý maraton a na závěr uklidit odpadky v okolí. O ekologický způsob běhání je čím dal větší zájem. To dokazují čísla z prvního ročníku Run & Plog v rámci Mattoni Free Run, dopokračování